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Dein Ernährungsberater und
Personal Trainer
für nachhaltige Erfolge.
Maßgeschneiderte Ernährungspläne und individuelle Trainingspläne für einen gesunden Lebensstil und höhere sportliche Leistungen.
Personal Coaching
Von mir bekommst du individuell auf dich zugeschnittene Ernährungs- und Trainingspläne – kein Standard-Werk.
ganzheitliche beratung
Ein gesunder Lebensstil besteht aus vielen Facetten – Gemeinsam beleuchten wir alle relevanten Bereiche.
Professionelle Beratung & Betreuung
Ich stehe dir mit fundiertem und zertifiziertem Wissen zur Seite – stets auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft.
Individuell und zielorientiert.
Mein Coaching ist so individuell und einzigartig wie du selbst und die Ziele, die du dir steckst. Bei mir bekommst du kein Standard-Programm aufgedrückt, sondern ein perfekt auf dich abgestimmtes Konzept.
Nachhaltig statt kurzfristig
…denn Crash-Diäten funktionieren nie.
ernährung ohne verbote
…denn die Menge macht das Gift.
Langfristige Betreuung
…denn nur so entstehen neue Routinen.
Zielorientiertes Coaching
…denn deine Ziele sind wichtig.
Step by step
…denn kleine Schritte sind besser als keine.
optimieren statt reset
…denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier.
Einfach und unkompliziert
Keep it simple! Ein Coaching bei mir ist keine Raketenwissenschaft.
Ich gehe ganz gezielt auf deine individuelle Situation, deine Gewohnheiten und deinen Alltag ein, um die für dich optimale Ernährungs- und Bewegungsstrategie zu entwickeln.
1
Kostenloses erstgespräch
Im ersten Schritt lernen wir uns kennen und analysieren legen deine Ziele fest, um eine individuelle Strategie zu entwickeln.
2
individueller plan
Du erhältst einen maßgeschneiderten Plan, der deine ganz individuellen Bedürfnisse und Umstände berücksichtigt.
3
Langfristig und nachhaltig
Unser Ziel ist eine langfristige Optimierung deiner Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, um dich nachhaltig bei der Erreichung deiner Ziele zu unterstützen.
Erfahrungen und Kundenmeinungen
Erfahre hier, was Leute sagen, die schon bei mir im Coaching waren:
Die individuelle Beratung hat mir geholfen, meine Ernährung optimal auf meine Bedürfnisse abzustimmen, was sich direkt in meiner Performance widerspiegelt.
Sascha
Hybrid Athlete
Dank des Coachings habe ich es geschafft, aus einer Spirale aus Crashdiäten und Jojo-Effekt auszubrechen und mein Gewicht durch gesunde Ernährung und Bewegung langfristig zu normalisieren.
Michi
Handwerker
Die langfristige Ernährungsumstellung hat mir geholfen, mich ausgewogener und entzündungshemmend zu ernähren, was sich positiv auf meine Gesundheit auswirkt.
Vanessa
Lehrerin
Starte deine Transformation
noch heute.
Egal, ob du Hobbysportler bist, auf ein bestimmtes Event hin trainierst oder einfach dein Wunschgewicht erreichen willst.
Lass‘ uns gemeinsam deine ganz persönliche Erfolgsgeschichte schreiben!